La edad de mayor frecuencia de consumo de cannabis (marihuana) coincide con la edad reproductiva.

Los cannabinoides tienen características cinéticas y mecanismos de acción que suponen riesgo de exposición fetal y en la lactancia.

Cuando hablamos con otra persona, en muchos casos es más importante lo que podemos estar manifestando con nuestro cuerpo que lo que estamos diciendo.

El lenguaje no-verbal o lenguaje corporal es un tipo de comunicación arcaico mediante el cual transmitimos información a las personas que nos rodean.

Y es también el espejo de nuestras emociones.

Los gestos pueden ser persuasivos y hacer que los demás nos vean de manera positiva.

Todos escuchamos decir, alguna vez, que trabajar la musculatura corporal con ejercicios de resistencia es mucho más eficaz para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis que cualquier suplemento de calcio.

La actividad muscular con sobrecarga, practicada de manera regular también mejora la resistencia a la insulina, que provoca diabetes y muchas otras condiciones metabólicas, mejor que cualquier medicamento recetado.

Todos estamos convencidos de que un estilo de vida saludable es la mejor opción para obtener un cuerpo esbelto, una piel espléndida y bajar los niveles de estrés que nos provoca nuestra agitada vida diaria.

Es así que un día uno decide “ponerse a dieta” o comenzar a hacer alguna actividad física.

Especialmente cuando se acerca la época estival y comenzamos a pensar en las ropas livianas y los días de playa en los que exhibiremos más nuestros cuerpos.

Los multivitamínicos son suplementos que contienen diferentes vitaminas y minerales.

Son de venta libre y vienen disponibles en varias formas: comprimidos, polvos solubles, cápsulas, e incluso en caramelos masticables.

Su consumo se ha incrementado en años recientes, impulsado por la necesidad de la gente de sentirse bien a cualquier precio, en medio del trajín diario y las múltiples exigencias de la vida.

Se los promociona en todos los medios de comunicación como una panacea que puede convertirnos en súper hombres (o súper mujeres).

Cuando consultas a un nutricionista porque deseas bajar de peso, ya sabes que lo primero que tendrás que eliminar del plato son las papas, el arroz, las pastas y las legumbres.

El motivo de esa recomendación es que son alimentos ricos en almidón, con un alto contenido de hidratos de carbono de rápida absorción, que se digieren a nivel del intestino delgado y rápidamente se transforman en azúcar y, además de tener un poder de saciedad bajo, pueden incrementar el riesgo de diabetes tipo 2.

Para la gran mayoría de las personas, la cuarentena impuesta por la pandemia de COVID-19 condujo a una sensación general de que el tiempo parecía estar suspendido.

Los días resultaban larguísimos y era difícil, a veces, saber en qué día de la semana estábamos.

Desde el comienzo de la pandemia, allá por el año 2020, los neurocientíficos cognitivos y los psicólogos han tratado de documentar y comprender el proceso por el cual muchas personas, en todo el mundo, comenzaron a experimentar distorsiones en su percepción del tiempo.

Numerosos estudios destacan los beneficios para la salud de las dietas veganas, y sugieren que pueden ayudar a incrementar la longevidad y el bienestar general, e incluso a prevenir la aparición de algunos tipos de cáncer.

Una alimentación vegana debe incluir sólo alimentos de origen vegetal, excluyendo todo tipo de carnes, huevos, lácteos y subproductos animales como la gelatina y la miel.

En la actualidad muchas personas consideran que siguiendo una dieta vegana pueden prevenir el cáncer de colon.

Una investigación reciente sugiere que las cocinas a gas pueden presentar riesgos para la salud, especialmente para las personas con enfermedades respiratorias.

Algunas investigaciones académicas han manifestado sospechas de que las cocinas que funcionan a gas pueden liberar contaminantes peligrosos no solamente mientras están en funcionamiento sino también cuando están apagadas.

Asma y contaminantes ambientales

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) ha decidido publicar nuevas recomendaciones vinculadas con los riesgos para la salud asociados con los implantes mamarios.

Las advertencias se originaron luego de haber recibido información sobre eventuales riesgos de que en algunas personas puedan provocar un tipo de cáncer denominado linfoma anaplásico de células grandes.